2012年03月30日
10mp－1,000万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.17（最終回）（#8渡辺）
10ミリオンプロジェクトの連動企画 『Tシャツが似合うカラダ図鑑』もついに最終回。トリはもちろんこの人、チーム最年長38歳、DB#8渡辺選手です。
●3/10（土）1,000万回突破記念は、
「シーガルズDNA『種の起源』」 —DB#8 渡辺雄一選手
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| －腹筋番長、1,000万回達成おめでとうございます！ | |
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あらためて、すごい数字ですね。前年（2010シーズン）の「腹筋ミリオンプロジェクト」が終わったときは、「この10倍、本当にできるのか!?」とまったくゴールが見えませんでしたが、できちゃうんですね。オービックシーガルズを支えていただいているファンのみなさんをはじめ、シーガルズファミリーの2011シーズンの結晶です。みんなで手に入れた「日本一」そして「連覇」。2012シーズンは、3連覇を目指してさら進化したプロジェクトに期待してください。 |
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| －満を持しての登場となりましたね。 | |
| この企画を始めるときに、自分の出番は数ヵ月後と分かっていたので、トレーニングをしまくってキレキレの体を披露できると思っていたんですが……、普通でしたね^^;; 年功序列はおいしいこともあります。 | |
| －いつもの質問もしておきましょう……Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| うれしいですね。代官山の「OKURA」という店でひと目惚れしました。自分以外は着こなせないと思い、連れて帰りました。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
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「丈」。長過ぎず短過ぎず。 |
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| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
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ストレッチと腹筋（体幹）に時間をかけます。あとは走ること。長距離もスプリントもやります。トレッドミルでバックペダルや切り返しをやるのもいいトレーニングです。 |
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| －食事には気を遣っていますか。 | |
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基本的には、食べたいものをしっかりと食べています。朝食は何かしら必ず摂るようにしています。スイーツも大好き！ 急に食べたくなる“深夜ペヤング”は難敵です……。 |
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| －2012シーズンはどう鍛えましょう。 | |
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今年も毎日腹筋やります！ あと、たくさん走りますよ！ 目標は月間80km。 38歳ということを自分も周りの人も忘れるくらい、キレていきます。 |
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| －さて、17人のGullsが登場したこの『カラダ図鑑』、いかがでしたか。 | |
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選手自身はモチベーションが上がり、10ミリオンプロジェクトとの連動によって、ファンのみなさんとともに一枚一枚カレンダーをめくるように図鑑の中の選手を世に送り出せて、とても達成感のある楽しい企画でした。また、各選手のこだわりや思いに触れられて、ファンの方にも身近に感じてもらえたと思います。個人的には、撮影自体が非日常的な体験で、照れました。 |
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| －「GullsベストTニスト2011」は誰でしょう。 | |
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むつみ！ しみけん！ しんのすけ！ |
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◇吉永HT評◇ 「猿」－もはやシーガルズ・ディフェンスに拡散されてしまった「キュンキュン猿」のルーツ。さるといえば、徹底した「勝ち」へのこだわり。しかし、それゆえに、彼自身が大切にしていることは、勝ちにいくプロセス、「調和」や「正義」。何よりもファンの皆様や子どもたちとの調和が、勝つことへのエネルギー源であり、その触れ合い自体と勝つという結果の調和を求める。プライベートでは、自然界との調和が大好き。さるにとって、日々走ることは、自然界と自身の内面との調和であり、本音で向き合うための、とても重要な交信手段のひとつ。 「知彼知己者、百戦不殆」。相手選手とも一瞬にして調和してしまう「域」に到達する2012バージョンのさる。毎プレー見ごたえあり、です。お楽しみに！
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◆◇◆ あなたが選ぶ「GullsベストTニスト2011」 ツイート大募集 ◆◇◆
1,000万回達成の締めくくりに、あなたが選ぶ「GullsベストTニスト」をツイートしてください。
ハッシュタグ：#10mpnow カラダ図鑑バックナンバーページ
2012シーズンの新プロジェクトは、4月初旬に発表します。
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん WR#19 田谷野 亮 |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
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Vol.5 400万回（8/6達成！） しみけん |
Vol.6 450万回（9/21達成！） のっち |
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Vol.7 500万回（10/31達成！） マリオ |
Vol.8 550万回（11/29達成！） KJ |
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Vol.9 600万回（12/18達成！） カトゥー |
Vol.10 650万回（12/23達成！） コショメン |
Vol.11 700万回（1/5達成！） たっくん |
Vol.12 750万回（1/16達成！） たけ |
Vol.13 800万回（2/3達成！） カネオヤ |
850万回（2/20達成！） むつみ |
Vol.16 900万回（3/8達成！） るい |
950万回（3/9達成！） フジモン |
Vol.17（最終回） 1,000万回（3/10達成！） さる |
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Vol.2
Vol.14
Vol.15
◆「Tシャツが似合うカラダ図鑑2011」 写真：石原秀樹
「2010年からチームの撮影に携わらせていただき、『ついにチャンスが来たか！』と思いました。それくらい、彼らのカラダを被写体として魅力的に感じていました。実際に撮影させていただくと、思った以上のカラダに驚かされ、ついつい撮りすぎてしまいました。防具を付けユニフォームを着ている姿からはとても想像がつかないほどに鍛え上げられたカラダを撮影させていただき、こうしてシリーズでファンの皆さんに見ていただくことができてとても光栄に思います。次はヌードで！ ありがとうございました」
※選手ロスターのポートレート、試合時の撮影などをご担当いただいています。昨年の「ファンブック」の“神5”や“3マッチョ”も石原カメラマンの撮影によるものです。
2012年03月27日
10mp－900万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.16（#91徳間）
10ミリオンプロジェクト@Twitterは、4月から2012バージョンとして再スタートする予定です。今少しお待ちいただきつつ、引き続きカウントアップにご参加ください。本日の 『Tシャツが似合うカラダ図鑑』は、順番が前後しましたが、900万回突破記念のDL#91徳間選手です。
●3/8（木）900万回突破記念は、
「ヴェールを脱ぐ暴れん坊」 —DL#91 徳間瑠以選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| ありがとうございます。もちろん、Tシャツ以外も似合いますよ。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
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ルーズなもの、タイトなもの、ガラもの、無地、ひと通り持ってます。でも、結局お気に入りを何度も着てしまう。色のコーディネートは結構意識します！ |
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| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
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イメージです。NFL選手の体つき、身のこなしを常にイメージします。 あとは最近、体を大きくすることばかり考えています。そのために、トレーニング後の食事、睡眠は特に大事にしています。 |
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| －食事には気を遣っていますか。 | |
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おかずを食べる順番。絶対、野菜を最初に食べます。理由は忘れたけど、大事らしい（笑）。 |
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| －もっと、どこをどんなふうに、どんなプレーのために鍛えたいですか。 | |
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お尻の筋肉をもっとつけて、瞬発力、コンタクトの強さ、スピードをアップしたい。すべてはQBサックのために。 |
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| －カラダ・ライバルは。 | |
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ヒューストン・テキサンズのLBブライアン・クッシング。NFL選手はやっぱり筋肉の量と質が全然違う。 |
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◇吉永HT評◇ 「踊」－イメージ、リズム、テンポ、ノリ、スピード感など、アスリートに重要な要素をポテンシャルにもつ感覚派。ここで言う「感覚派」とは、「適当」というあやふやなことではなく、ゆるぎない「軸」ということ。一方、「ポテンシャル」と表現しているのは、現状まだまだパフォーマンスとして表出してないから。 一般的には、「パフォーマンスからは伝わってこない」「ゆるぎない」となると……「ただの頑固者」と誤解されがち。でもそれは早計。彼の「感覚派」たる所以、それは自分自身の感覚を最も大切にするということ。自分自身のイメージ、リズム、スピード感。したがって、外界での流行、スピード感などには一切、刺激されない。自ら味わった、経験したことだけを、時間をかけてでも自分自身の感覚として確実に捉えていくことが、彼の「軸」。 皆さん、お待たせしました！ しっかりと、じっくりと熟成してきた踊るるいが、いま猛スピードで進化中です。本来、揺るがない粘り強さと安定感をもっているので、今シーズンはパフォーマンスに出てきますよ！ 練習や日々のトレーニングで大暴れして、試合で踊るるい。大いに期待しましょう。 |
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん WR#19 田谷野 亮 |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
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Vol.5 400万回（8/6達成！） しみけん |
Vol.6 450万回（9/21達成！） のっち |
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Vol.7 500万回（10/31達成！） マリオ |
Vol.8 550万回（11/29達成！） KJ |
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Vol.9 600万回（12/18達成！） カトゥー |
Vol.10 650万回（12/23達成！） コショメン |
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Vol.11 700万回（1/5達成！） たっくん |
Vol.12 750万回（1/16達成！） たけ |
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Vol.13 800万回（2/3達成！） カネオヤ |
850万回（2/20達成！） むつみ |
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Vol.16 900万回（3/8達成！） るい |
950万回（3/9達成！） フジモン |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
2012年03月16日
10mp－950万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.15（#14藤本）
10ミリオンプロジェクト@Twitterは1,000万回を達成し、引き続きカウントアップが続いています。ご参加いただいた皆さん、1年間、ともにありがとうございました。
本日の 『Tシャツが似合うカラダ図鑑』、950万回達成で登場予定だったDB#14藤本選手。戻って900万回のDL#91徳間選手、大トリ1,000万回のDB#8渡辺選手は来週、1年のプロジェクト総括とともにお届けします。
●3/9（金）950万回突破記念は、
「根っからの大歓声、大舞台、メガ参戦好き」 —DB#14 藤本将司選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| ありがとうございます。全く言われたことないのでうれしいです。普段のトレーニングはこの日のためにやってきました！ | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
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シンプルなものが好きです。アメリカのカレッジＴシャツが多いですね。 |
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| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
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基本的に背中と脚のみ、トレーニングしています。背中は、懸垂など自重でやるメニューがほとんど。下半身は、重い重量でやるよりも比較的軽い重量で、フォームを意識して速い動作でやっています。あとは股関節まわりですね。 |
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| －食事には気を遣っていますか。 | |
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本当にすいません、食事には全く気を使っていません。食べたいものを食べたい時に食べています。 |
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| －もっと、どこをどんなふうに、どんなプレーのために鍛えたいですか。 | |
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ハムストリングス（太もも後面の筋肉、通称もも裏）に爆弾を抱えてしまっているため、ハムストリングスの強化は最重要課題です。あとは股関節まわりを強化してキレを増したいです。 |
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| －カラダ・ライバルは。 | |
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2012年は、DL#11ＫＪを超します！！ あとは範馬勇次郎（※）の背中目指します！ ※範馬勇次郎（はんまゆうじろう）とは、『週刊少年チャンピオン』に連載された格闘漫画「グラップラー刃牙」に登場する架空の人物。地上最強の生物であるとともに、地上最強のニートと言われている。 |
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◇吉永HT評◇ 「猿」－またも登場、動きキュンキュンの「お猿さん系」。ディフェンスでは、両側に#8、#14。真ん中あたりに#2。奥の方には#16。突っ込んでくる#22。前列の#94もか。#2、#16、#22はこの図鑑に登場済みですが、今回のフジモンの「猿」っぷりは、類い希度ナンバーワン間違いなし！！
この「Ｔシャツが似合うカラダ図鑑」、「名は体を表す」如く、「カラダは志を表す」ことが明々白々。フジモン猿のカラダの源泉は、 過日のライスボウルでのインターセプトは圧巻で、記憶に鮮明に残るワンプレーとなりました。2012年、フジモンが仲間との、ファンの皆様方との「+0.01」の先陣を切るとき、最もインパクトを与える選手、それがフジモンになりそうな予感あり。 |
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん WR#19 田谷野 亮 |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
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Vol.5 400万回（8/6達成！） しみけん |
Vol.6 450万回（9/21達成！） のっち |
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Vol.7 500万回（10/31達成！） マリオ |
Vol.8 550万回（11/29達成！） KJ |
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Vol.9 600万回（12/18達成！） カトゥー |
Vol.10 650万回（12/23達成！） コショメン |
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Vol.11 700万回（1/5達成！） たっくん |
Vol.12 750万回（1/16達成！） たけ |
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Vol.13 800万回（2/3達成！） カネオヤ |
850万回（2/20達成！） むつみ |
| Vol.16 900万回 DL#91 徳間瑠以 |
950万回（3/9達成！） フジモン |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
2012年03月09日
10mp－850万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.14（#22高橋）
10ミリオンプロジェクト@Twitterの連動企画 『Tシャツが似合うカラダ図鑑』。続いては、彼の筋肉美を楽しみにしていた方も多いでしょう、850万回の#22高橋選手です。
●2/20（月）850万回突破記念は、
「自由と反抗の驚速スナイパー」 —LB#22 高橋睦巳選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| 素直な「ありがとう！」。T-シャツは、着るのではなく、体のラインをそのまま映し出すもの。努力の積み重ねの象徴だと思います。似合うって言葉は、最高の賛辞ですね。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
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タイトで柔らかい生地。色は黒が基本ですが、赤や紫も好きです。あと、体のラインが良く見えるものならレディースを着たりもしますよ。お気に入りは、ARMANI。最近は、ZARAも好きです。 |
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| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
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"継続は力なり！"。寝溜め、食い溜めができないと同じく、トレーニングは、サボったらしぼんでしまう。逆に、頑張ったらその分、成果として表れるもの。なので、毎日どれだけ忙しくても、何でもいいから、何かしらのトレーニングすることを心がけています。腹筋1回だって、意志を持ってやるとやらないのでは違いますから。 |
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| －食事には気を遣っていますか。 | |
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1回の食事でたくさん食べないこと！ 食事の間隔を空けないこと！ 深夜に食べないこと！ でも、困ったことにチョコレートが大好きなんです。止めようものならストレスになり体調を崩してしまうので、食べるならダークチョコ（カカオが砂糖より前に書かれているもの）を極力選ぶようにしています。ちなみに、ダークチョコ、オレンジピールは大好物です。今年は、いつも食べまくるグミなどのお菓子は止めます（チョコは例外ですが）。 |
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| －もっと、どこをどんなふうに、どんなプレーのために鍛えたいですか。 | |
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ケツ周り……股関節周り一帯の筋力アップと動きとの連動性。Let's Try！：足を前後に開き（上体は真っ直ぐにしてランジ体勢）、後ろに伸ばした足の「ケツ」に力を入れることができるか？……やってみてください。意外にも力が入らず、プニプニじゃないですか？ カチカチになりました？ 筋肉を鍛えて、そこの稼動域を広げても使えるようにすることです。 |
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| －カラダ・ライバルは。 | |
| 「河口正史」－引退はしましたが、現役時代のストイックな取り組み、ボディーコントロール、フットボールセンスと、どれをとってもすごかった。 | |
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◇吉永HT評◇
「志」－目を見張るばかりの……とは、むつみの筋肉美のことでしょう！ 『ファンブック2011』（販売終了）では背中（広背筋）を、「勝1.01」（吉永ブログ）では腹筋を披露してくれています。 さらに、胸には「自由」を、背中には「反骨」を背負って歩いているのかというほど、このふたつの「二文字」が似合う男でもあります。何が原動力（「志」）であれ、ひとつのことを軸とし、「継続」という、誰もがぶつかり簡単には越えられない「壁」を今もなお越えていくさまは、「敬」に値します。 「Football is life」を地でいく男の2012バージョンをお楽しみに。「行け、むつみ」、「頼むぜ、むつみ」のシチュエーションでは、みんなで腹の底から「ムー」コールしましょう！ |
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん WR#19 田谷野 亮 |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
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Vol.5 400万回（8/6達成！） しみけん |
Vol.6 450万回（9/21達成！） のっち |
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Vol.7 500万回（10/31達成！） マリオ |
Vol.8 550万回（11/29達成！） KJ |
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Vol.9 600万回（12/18達成！） カトゥー |
Vol.10 650万回（12/23達成！） コショメン |
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Vol.11 700万回（1/5達成！） たっくん |
Vol.12 750万回（1/16達成！） たけ |
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Vol.13 800万回（2/3達成！） カネオヤ |
850万回（2/20達成！） むつみ |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
10mp－800万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.13（#1金親）
昨年2月から取り組んできた10ミリオンプロジェクト@Twitterは、溜めていた分の駆け込みツイートが増え、すでに950万回を突破し、3.11の達成が確実な模様です。楽しみにしていただいている 『Tシャツが似合うカラダ図鑑』の更新が遅れておりますが、本日、800万回の#1金親選手、850万回の#22高橋選手を続けて公開します。
●2/3（月）800万回突破記念は、
「クールな情熱派ポイントゲッター」 —K/P#1 金親洋介選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| うれしいですね！ でも、上半身はあまり鍛えてなく普通の人なんで、人並みかと。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
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サイズは……肩幅がないので、そこが広すぎないかと、袖が長すぎないかだけはチェックします。色は……2、3年前までは赤、黄を好んで着ていましたが、最近は落ち着いた黒、白、グレーが多いですね。デザインは……最近はほとんどがシンプルな無地を選んでますね。 |
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| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
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最終的にパフォーマンス（キックの動作）につなげることが大事なので、“可動域をキープ（ないし広げる）したなかでの筋力UP”です。部位としては、体幹、下半身（臀部）、背中（下部）を強化中です。 |
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| －食事には気を遣っていますか。 | |
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夜遅くにはなるべく食べないようにすること、甘い物が好きで、食べると食べ過ぎてしまうので食べないようにすること－この2つですね。栄養バランス面はコントロールできていません。コンビニに支えられています。 |
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| －もっと、どこをどんなふうに、どんなプレーのために鍛えたいですか。 | |
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少しでも“高く”“遠く”に蹴れるように、体幹（特に深部）と背中を中心に強化していきたいです。あと、これを機に、Ｔシャツの時のために腕もやっていこうかと。 |
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| －カラダ・ライバルは。 | |
| ライバルは意識したことがないですね。特にオービックシーガルズのみんなの体を見てると追いつけそうにないし、これからもマイペースでやっていきます。 | |
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◇吉永HT評◇ 「蹴」－ただひたすらに蹴りたい。そんなはっきりとした欲求の持ち主。他の誰かと競争し、相対的優位に立つことで満足したり成長していくタイプではなく、「こうしたい（Doing）」や「こうありたい（Being)」のように「自分自身が理想とする自分」を追い求めるタイプ。
ところが、過去の自分に対して絶対的優位に立つことが、これまた彼のモチベーションにはならない性分ですね。常に未来の自分、理想の自分に近づくためにはどうすべきか？という「道」を突き進んでいるのが「ザ・カネオヤ」。 そんなカネオヤとの二人三脚でのチャレンジ－2012年シーズンは「奇想天外」な、型破りな、心身ともに常に不安定な状況下でのトレーニングメニューを予定しています。3連覇を目指す今シーズンは、彼の超「蹴」パフォーマンスが不可欠です。スタンドには、「サムシング・カネオヤレッド」をお持ちのうえ、参戦願います！ |
クール、知的、凛、安定感がある微笑……これらもカネオヤが表現したいパフォーマンスであり「美学」。「カネオヤ・レッド」は、明るさ、公明正大、実直、など自己表現するうえでの混じりっけのない「純」の象徴のように感じています。また、弱みを見せることも嫌いなので、「ちょっとした背伸び」の現れが「カネオヤ・レッド」でもあります。
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん WR#19 田谷野 亮 |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
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Vol.5 400万回（8/6達成！） しみけん |
Vol.6 450万回（9/21達成！） のっち |
|
Vol.7 500万回（10/31達成！） マリオ |
Vol.8 550万回（11/29達成！） KJ |
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Vol.9 600万回（12/18達成！） カトゥー |
Vol.10 650万回（12/23達成！） コショメン |
|
Vol.11 700万回（1/5達成！） たっくん |
Vol.12 750万回（1/16達成！） たけ |
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Vol.13 800万回（2/3達成！） カネオヤ |
Vol.14 850万回 LB#22 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
2012年02月14日
10mp－750万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.12（#16三宅）
諸般の事情により『Tシャツが似合うカラダ図鑑』の更新が遅れ気味ですが、1月16日に750万回、2月3日に800万回をすでに突破しているのです、10ミリオンプロジェクト@Twitter。お待たせしました、第12弾は関西・スーパーアスリート組から、「たけ」こと三宅選手の登場です。
オービックシーガルズも2月頭から自主トレを開始し、選手の申告も増えてきました。3.11までに1,000万回、みんなで達成しましょう。腹筋、ジム、水泳、ウォーキング、家事etc. 、回数、歩数、時間などを、ハッシュタグ#10mpnowをつけてどんどんツイートしてください。
●1/16（月）750万回突破記念は、
「理屈抜きな闘争本能アスリート」 —DB#16 三宅剛司（たけし）選手
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メイキング映像1（Facebook）メイキング映像2（Facebook）
| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| この日のためにトレーニングしてきましたし、自分自身のポテンシャルは全て出し切りました。撮影や編集の方々の技術と情熱を結集させた作品に仕上がっているかと。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
| シンプルなものが好きですが、脇汗をかくので薄いグレーは着られません。 | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
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瞬発系のトレーニングが好きです。あまり回数を多く上げることが苦手なので、「8回でギリギリ」の重量でやっています。 |
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| －食事には気を遣っていますか。 | |
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ラーメンが大好きなので、あまり食べないように心がけています。あとは、良く噛んで食べること。 |
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| －もっと、どこをどんなふうに、どんなプレーのために鍛えたいですか。 | |
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基礎体力重視です。一番重要だと思うので、しっかり走り込みます。プラス、体幹を意識しています。ボディーバランスが最強になれば、プレーの精度が「グーン！」と上がると思うので。 |
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| －カラダ・ライバルは。 | |
| むつみさん（#22高橋睦巳選手）の背筋です。すごいですよ。間もなく公開になりますね。皆さん、Don't miss it !! | |
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◇吉永HT評◇ 「剛」－強く、たくましく、がたけ自身の目指すところ。でもみなさん、「剛というより柔だろ」って思ってませんか？ はい、そのギャップが彼の売り。見た目は慎重派、いや臆病とも。中身は……誰よりも危険な場所に突っ込んでいくギャンブラー。
「たけ」と言えば「貫」という文字が頭に浮かぶ。普段の「勝負ごとなんてとんでもない」という穏和、柔和なナイススマイルに反し、内に秘めたる闘争心というか「闘争本能」は、チームトップクラス。実は、フィールドで弱音を吐くところを見たことがない。もはやジャパンでもトップクラスなのは間違いない。 試合中、彼の表情に注目してください。99％は「にやけ」てます。でも、わずかに残る1％、「にやけ」が消えた瞬間に、フィールドですごいことが起こっています。一体どこまで進化できるのか？ 彼の限界を知らない。たぶん……たけ自身もわかっていない。 |
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん WR#19 田谷野 亮 |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
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Vol.5 400万回（8/6達成！） しみけん |
Vol.6 450万回（9/21達成！） のっち |
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Vol.7 500万回（10/31達成！） マリオ |
Vol.8 550万回（11/29達成！） KJ |
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Vol.9 600万回（12/18達成！） カトゥー |
Vol.10 650万回（12/23達成！） コショメン |
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Vol.11 700万回（1/5達成！） たっくん |
Vol.12 750万回（1/16達成！） たけ |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 LB#22 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
2012年01月06日
10mp－700万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.11（#20古谷）
ライスボウル参戦分の#10mpnowツイートありがとうございます。これからでもOkです、「ともに戦いきった」と思ったら、申告ツイートお願いします。
10ミリオンプロジェクト@Twitterの『Tシャツが似合うカラダ図鑑』第11弾は、ライスボウルでも鋭い斬り込みで大活躍したエース・たっくんの登場です。
2011シーズンは終わりましたが、V3に向け、自主トレ10ミリオン達成しましょう。参加メンバーも増えています。腹筋、ジム、水泳、ウォーキングetc. 、回数、歩数、時間などを、ハッシュタグ#10mpnowをつけてツイートしてください。#10mpnowのタイムラインはこちら
●1/5（木）700万回突破記念は、
「背中を見せ続ける永遠のエースRB」 —RB#20 古谷拓也選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| そんなことないです。うれしいので、もっと言ってください。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
| シンプルなもの。色は白かグレーばかり持ってますね。 | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
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瞬間的なキレとバランス。股関節と足裏の使い方を意識しています。 |
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| －食事には気を遣っていますか。 | |
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特に意識してないです。食べたいときに食べたいものを食べたいだけ食べます。揚げ物とか油っこいものは好きではないので、あまり食べませんね。年々、食べる量が減ってます。年のせいでしょうか。 |
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| －もっと、どこをどんなふうに、どんなプレーのために鍛えたいですか。 | |
|
瞬間的なキレを増すために、引き続き股関節と足裏。ディフェンダーとの位置関係やスピードによって勝負の仕方が決まってきてるので、もっと勝負の引き出しを増やしたい。カットの強さと角度に加えて、時間をコントロールできるようになりたいですね。 |
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| －カラダ・ライバルは。 | |
| ライバルはすぐには思い浮かばないです。サルさん（DB#8渡辺選手）のように年齢（38歳）を感じさせないキレを持ち続けたいですね。 | |
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◇吉永HT評◇ 「激」－まぁ、人一倍負けず嫌いですね。常に最前線でプレーしながら長く一流であり続ける、フットボール界あるいは他競技含めたアスリート界でも稀な人「財」です。 日本代表チームのランニングメニューでも、最後まで先頭切って走っているのは、タクヤ、シミケン、サルです。「並」の選手は自分の都合いいところだけ「プライド」って言葉を簡単に口にしますが、この「超」一流のベテラン・アスリートたちは、自分が意地を張れば張るだけ「しんどい」「楽じゃない」ところで見事に「意地っ張り」です。そこに彼らの「プライド」があるんでしょうね。 裏を返せば、その心の奥底に秘めた真のプライドこそが、タクヤを始め、シミケンやサルが、タクヤ、シミケン、サルであり続ける、なお進化し続けている「根幹」ですね。 『ファンブック2011』でも触れましたが、タクヤの「瞬殺カット」は、スタンドを湧かせることができるパフォーマンスです。股関節のねじれを超高速で行いながら、片脚での絶妙なボディーコントロールによりつくり出される、「芸術品」の域。 「現実」と「夢」の、一見相反する両面を、常に当事者としてアクションの中心におく努力を惜しまない。まだまだ進化します。そんな「ハイパー・タクヤ2012」のパフォーマンスにご期待ください。 |
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん WR#19 田谷野 亮 |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
|
Vol.5 400万回（8/6達成！） しみけん |
Vol.6 450万回（9/21達成！） のっち |
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Vol.7 500万回（10/31達成！） マリオ |
Vol.8 550万回（11/29達成！） KJ |
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Vol.9 600万回（12/18達成！） カトゥー |
Vol.10 650万回（12/23達成！） コショメン |
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Vol.11 700万回（1/5達成！） たっくん |
Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 LB#22 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
2011年12月28日
10mp－650万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.10（#2古庄）
10ミリオンプロジェクト@Twitterの連動企画、『Tシャツが似合うカラダ図鑑』第10弾、2011年のトリを飾るのは我らがキャプテンです。
RICE BOWLまでどこまで伸ばせるか。腹筋、ジム、水泳、ウォーキングetc. 、回数、歩数、時間などを、ハッシュタグ#10mpnowをつけて、どんどんツイートしてください。。#10mpnowのタイムラインはこちら
※スタンドで声を張っての渾身の参戦もカウント中。「やりきった！」と思えたら、ぜひ申告お願いします。
●12/23（金）650万回突破記念は、
「世界が認めたメンタルタフネス」 —LB#2 古庄直樹選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| 昔からTシャツが一番好きです。好き過ぎて、就活時代には内定式にも着て行き、周囲を驚かせてしまいました。ちなみに下は短パン、靴は革靴でした。「さすがにサンダルはあかんやろ」と思ったようです。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
| 安いＴシャツをどうやってカッコ良く着るか。長年連れ添う上腕三頭筋と三角筋にフィットするのか。 | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
|
鍛える部位を意識します。ただやみくもに重いのを上げるのではなく、フォームやポイントを意識しています。 |
|
| －食事には気を遣っていますか。 | |
|
続けて同じものを食べないこと。あとは嫁と次男坊のマスター（池田さん）に任せっきりです。 |
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| －今季は特にどこを鍛えていますか。 | |
|
フィールドでの運動量とキレに耐えられるタフな体を求めています。本格的にトレーニングを始めて18年になりますが、未だたどり着かず。脚が長くなるトレーニングがあれば、そればっかりやります。 |
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| －カラダ・ライバルは。 | |
| 永遠のライバル里見恒平（OB）。 | |
|
◇吉永HT評◇ 「心」－見かけのチャンスやピンチに関係なく、常に「狙っている」意識の凄さ。状況に一切左右されない、ぶれない彼の「心」こそ、「志」と表現するべきか。ケアやトレーニングの時間が遅くなっても自分のペースを貫き通すのも、「志」なのかも……。「ラインバッカー」というポジション、「主将」というリーダーシップ、「チーム」という結束力、すべての既成概念をぶっ壊した男。普段のトレーニングの方法論、メニューにもそれがよく表れていて、質の高い「自由」を求め、マンネリ化を嫌う。肉体的に、無駄な動きや力みを極限まで削ぎ落とし、心身ともに「無」の境地に達すること、それこそが彼の「目的地」のような気がする。そのために必要なこと？……「無駄」と「遊び心」です！ |
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん WR#19 田谷野 亮 |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
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Vol.5 400万回（8/6達成！） しみけん |
Vol.6 450万回（9/21達成！） のっち |
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Vol.7 500万回（10/31達成！） マリオ |
Vol.8 550万回（11/29達成！） KJ |
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Vol.9 600万回（12/18達成！） カトゥー |
Vol.10 650万回（12/23達成！） コショメン |
| Vol.11 700万回 RB#20 古谷拓也 | Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 DB#13 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
2011年12月27日
10mp－600万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.9（#37加藤）
10ミリオンプロジェクト@Twitterの連動企画、『Tシャツが似合うカラダ図鑑』第9弾です。JAPAN X BOWL前日に600万回超え！と思ったら、あっという間に650万回も突破しましたので、2人続けて公開予定です。
RICE BOWLまでに1,000万回（10ミリオン）は厳しい模様ですが、ここから1週間でどこまで伸ばせるか、みんなでチャレンジしましょう。腹筋、ジム、水泳、ウォーキングetc. 、回数、歩数、時間などを、ハッシュタグ#10mpnowをつけて、どんどんツイートしてください。。#10mpnowのタイムラインはこちら
※スタンドで声を張っての渾身の参戦もカウント中。「やりきった！」と思えたら、ぜひ申告お願いします。
●12/18（日）600万回突破記念は、
「ジャックナイフとは俺のこと」 —RB#37加藤寛樹選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| ありがとうございます！！ もうＴシャツしか着ません。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
| 単色のシンプルなモノを選びます。ときたまパロディモノも買います。 | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
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鍛える部位を意識します。ただやみくもに重いのを上げるのではなく、フォームやポイントを意識しています。 |
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| －食事には気を遣っていますか。 | |
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特に気にしてません。食いたいモノを食います！！ 特にラーメン二郎が大好物です☆地元・大宮がオススメです(^^) |
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| －今季は特にどこを鍛えていますか。 | |
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一番はクイックネス。そのため、体幹と下半身を強化したいです。思い切りよく力強い走りをするために。理想はNYジャイアンツのＢ.ジェイコブスです。 |
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| －カラダ・ライバルは。 | |
| ジャック・ハンマー（ジャック・範馬）。格闘系漫画「刃牙（バキ）」シリーズの登場人物のひとりです。 「今日強くなれるならば明日はいらない」と公言し、その絶対的強さへの執着心から人知を超えた戦闘能力を誇る（本人曰く、1日30時間のトレーニングという矛盾が生んだ肉体）。 |
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◇吉永HT評◇ 「突」－迷わずインサイドを突けたら、なかなか止められない突進力。価値観や美意識が骨太なので、「自分自身にも見えない自分の可能性」にまだ気づいてないような気がします。また、コンスタントに燃え続けるのは苦手な方。反面、じっくりタイミングを待って、いったんアクションモードに入ると「猪突猛進」でリーダーシップをも発揮するはず。「静」と「動」のふたつのモードをもっているので、何によって彼の心に火がつくのか、今後が楽しみ。 |
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん WR#19 田谷野 亮 |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
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Vol.5 400万回（8/6達成！） しみけん |
Vol.6 450万回（9/21達成！） のっち |
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Vol.7 500万回（10/31達成！） マリオ |
Vol.8 550万回（11/29達成！） KJ |
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Vol.9 600万回（12/18達成！） カトゥー |
Vol.10 650万回（12/23達成！） LB#2 古庄直樹 ☆近日公開☆ |
| Vol.11 700万回 RB#20 古谷拓也 | Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 DB#13 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
2011年12月02日
10mp－550万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.8（#11KJ）
10ミリオンプロジェクト@Twitterの連動企画、『Tシャツが似合うカラダ図鑑』第8弾です。前回のマリオのゴリマッチョぶりにも驚かされましたが、鹿狩り目前、この選手の筋肉も必見です！
みんなでトレーニング1,000万回を目指す本プロジェクト。ここからの参戦も、もちろん大歓迎。腹筋、ジム、水泳、ウォーキングetc. 、回数、歩数、時間などを、ハッシュタグ#10mpnowをつけて、どんどんツイートしてください。#10mpnowのタイムラインはこちら
●11/29（火）550万回突破記念は、
「本場発、Tuned byガルズ な男」 —DL#11ケヴィン・ジャクソン（Kevin Jackson）選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| サンキュー！ | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
| シンプルなもの、特に無地が好きです。ジャストサイズがいいですね。大き過ぎず、小さ過ぎず。 | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
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限界まで追い込むこと。ウエイトトレーニングやランニングを通して、自分自身のメンタルタフネスのレベルを上げることです。 |
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| －食事には気を遣っていますか。 | |
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少食ですよ。普段からそんなに食べていません。一度に食べる量は決して多くないです。結果的に、そこだけ食事に気をつけているみたいなもんです。他は特に意識してないです。 |
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| －今季は特にどこを鍛えていますか。 | |
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スタミナ＆スピードです。その点を意識しながらけっこう走っているので、上がってますよ。第4クォーターのビッグプレー、狙っていますよ。相手も疲れてきますし。 |
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| －カラダ・ライバルは。 | |
| 難しいですね……。ＮＦＬ ミネソタ・バイキングスのRB、Adrian Petersonのような「キレ」を目指しています。彼はキレてます！ | |
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◇吉永HT評◇ 「ＫＪとは」と聞かれたら、「真摯」、「まっしぐら」と真っ先に答えます。これと決めたら、純粋にそのひとつのことを徹底的に追求する。そんな純粋さが練習やトレーニング、ランニングといった、彼の日常でのプロセスをつくり出していますね。心にロックオンしたモノ、コトの「ど真ん中」にあるものを狙って「掴みにいく」、「獲りにいく」、そのチャレンジの過程を、彼自身が誰よりも楽しんでいるように感じています。 「ひとつのものを狙う」、「掴む」、「決して揺るがない」という意志をKJのあの目に感じませんか？ 自分自身が感動するようなチャレンジを日々繰り返すこと。それが彼にとっての最大の「わくわく」なんだと思います。KJのプレーにファンの皆さんが何を期待しているのかをKJ自身が一番分かっていて、それがどうすれば実現できるのかを知っているから、何事にも妥協しないんでしょうね。 さて、次の試合は何を狙っているのか。KJの目は何を捉えているのか。1プレー、1プレーを楽しみにしていてください。Ｇｏ！ ＫＪ！ |
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん WR#19 田谷野 亮 |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
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Vol.5 400万回（8/6達成！） しみけん |
Vol.6 450万回（9/21達成！） のっち |
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Vol.7 500万回（10/31達成！） マリオ |
Vol.8 550万回（11/29達成！） KJ |
| Vol.9 600万回 RB#37 加藤寛樹 | Vol.10 650万回 LB#2 古庄直樹 |
| Vol.11 700万回 RB#20 古谷拓也 | Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 DB#13 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
2011年11月17日
10mp－500万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.7（#39木下剛）
2ヵ月ぶりの10ミリオンプロジェクト@Twitter連動企画、『Tシャツが似合うカラダ図鑑』第7弾です。ついに500万回を突破しました！
季節はめぐり、はや初冬。でも、大丈夫！ ガルズは年中Tシャツです。1,000万回目指してここからペースアップしていきましょう。ここからの参戦もちろん大歓迎！ 腹筋、ジム、水泳、ウォーキングetc. 、回数、歩数、時間などを、ハッシュタグ#10mpnowをつけてツイートすれば、チーム10mpの仲間入りです。
#10mpnowのタイムラインはこちら
●10/31（月）500万回突破記念は、
「マリオことゴリマッチョ、まだまだ進化し続ける男」 —TE#39 木下 剛選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| あざ～す！！ かなりこだわってますよ、一年中Ｔシャツ着てますから。自分の体に合うものを選んでいます。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
| 私服用とトレーニング用のシャツは分けています。基本、袖は短めで上腕二頭筋が“見え隠れ”するくらい。あれっ？ 確実に見えちゃってますね！ | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
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コンタクトで絶対に負けない体づくりです。 |
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| －食事には気を遣っていますか。 | |
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食事制限は一切していません。ジャンクフード（お菓子類）も食べるし、サプリメントも飲みます。 |
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| －今季は特にどこを鍛えていますか。 | |
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やはりアメフトは「反応」が命ですよね。日々、反応と速さのトレーニングを続けています。重い重量を挙げるだけではなく、合間に軽い重量で瞬発系を意識しています。 |
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| －カラダ・ライバルは。 | |
| NECグリーンロケッツ時の自分です。今後とも「マリオ」こと、木下 剛への温かいご声援よろしくお願いします！！！ | |
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◇吉永HT評◇
旧来の「受けてからの強さ」から、「瞬発的に自分から仕掛ける強さ」に変わってきたなと練習でのパフォーマンスを楽しみに見ています。本人のコメントを聞いて、「なるほど……、だから変わってきたんだ」と納得しました。強靱なカラダからは想像できないくらい、繊細な一面もあったり（笑）。 「限界」は、自分自身がつくった「心の壁」。そこから自分を解き放つことができれば、チャレンジを楽しめる。マリオの大暴れ、期待していてください！ |
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん WR#19 田谷野 亮 |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
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Vol.5 400万回（8/6達成！） しみけん |
Vol.6 450万回（9/21達成！） のっち |
|
Vol.7 500万回（10/31達成！） マリオ |
Vol.8 550万回 DL#11 ケヴィン・ジャクソン |
| Vol.9 600万回 RB#37 加藤寛樹 | Vol.10 650万回 LB#2 古庄直樹 |
| Vol.11 700万回 RB#20 古谷拓也 | Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 DB#13 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
2011年09月21日
10mp－450万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.6（#6菅原）
10ミリオンプロジェクト@Twitterとの連動お楽しみ企画『Tシャツが似合うカラダ図鑑』第6弾です。
そろそろTシャツの季節も終わろうとしていますが、10ミリオンプロジェクトはここからが勝負です。このペースでは、トリの腹筋番長・さる選手（#8渡辺）の出番がありません！ 腹筋、ジム、お散歩etc. 、回数または時間にハッシュタグ#10mpnowをつけて、どんどんツイートしていきましょう。
●9/21（水）450万回突破記念は、「単発の“偶然”をシリーズ化できる男」 —QB#6 菅原 俊 選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| 照れますねぇ（笑）。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
| ワンポイント系の服が多いですかね。あと、汗が目立たない色限定。 | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
| 股関節など、体幹を中心にトレーニングしています。投げの基本ですね。 | |
| －食事には気を遣っていますか。 | |
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食事制限は絶対しません。それがストレスになるので……。 |
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| －今季は特にどこを鍛えましょうか。 | |
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しみけんさん（WR#83）のように、腕の太さで語れる選手になりたいです。 |
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| －カラダ・ライバルは。 | |
| 龍村（QB#15）&木下兄（QB#13）。 今年は魅せる体を持つQBユニットで日本一目指します。 |
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◇吉永HT評◇
自立心が強い。一方で、不思議な愛嬌に恵まれている。オービックシーガルズを象徴するような個性的な選手。「キャラの立つ」選手。 反面、自立心が強いアスリートは「抱え込み過ぎてしまう」傾向が強いので、こだわりが強い分、「頑固者」になる可能性も高いですね。要は、「志」や「芯」が人一倍しっかりしているから、愛嬌の良さで「剛」と「柔」のバランスをとっているってことで（笑）。まぁ、のっちに任せておけば大丈夫ですよ！
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●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
|
Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん WR#19 田谷野 亮 |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
|
飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
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Vol.5 400万回（8/6達成！） しみけん |
Vol.6 450万回（9/21達成！） のっち |
| Vol.7 500万回 TE#39 木下 剛 | Vol.8 550万回 DL#11 ケヴィン・ジャクソン |
| Vol.9 600万回 RB#37 加藤寛樹 | Vol.10 650万回 LB#2 古庄直樹 |
| Vol.11 700万回 RB#20 古谷拓也 | Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 DB#13 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
2011年08月08日
10mp－400万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.5（#83清水）
10ミリオンプロジェクト@Twitterとの連動お楽しみ企画『Tシャツが似合うカラダ図鑑』第5弾です。
夏真っ盛りですが、みなさん、Tシャツ似合ってますか？ さあ、Gullsと一緒に鍛えましょう！
腹筋他、行ったトレーニング回数（時間）にハッシュタグ#10mpnowをつけてツイートしてください。
●8/6（土）400万回突破記念は、「一瞬にして空気をも変える男」 —WR#83 清水 謙 選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| Ｔシャツがいいからですねぇ。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
| 無地でシンプルな、着心地のいいものを選びます。 | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
| 春は重量系で肥大させ、秋は軽量系でキレ、スピードを向上させます。いずれの種目でも可動域が狭まらないように心がけています。 | |
| －食事には気を遣っていますか。 | |
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揚げ物、ラーメン、酒は控えますが、他は特に。食べたいものを食べます。 |
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| －今季は特にどこを鍛えましょうか。 | |
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より力強くプレーしたいので、全体的に鍛えてサイズアップさせたいです。同時に、キレを向上させたいので、下半身の瞬発系種目を増やしています。 |
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| －カラダ・ライバルは。 | |
| 昨日の己。 | |
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◇吉永HT評◇ アドレナリン出まくり。過去何回、彼のプレーに興奮させられたのだろう。過去何回、彼の1プレーで「勝利」をつくってきたのだろう。つい先日の世界選手権・対カナダ戦でのスーパーキャッチは記憶に新しい。今シーズンは、チームとしての日本一だけではなく、記録上でもシーガルズ史上最高のレシーバーに挑む。「単なる通過点っすよ」とさらりと言われそうだが（笑）、一日一日のチャレンジの繰り返し、「シミケンとしての在り方」にこだわり続けた結果、今シーズンも「#83」がフィールドで皆さんの目を、心を、釘づけにする！ |
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チーム歴代ランキング「レシービング」 2位（～2010シーズン）/ 河本 晃さんの記録にあと1回&1,004ヤード
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
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Vol.5 400万回（8/6達成！） しみけん |
Vol.6 450万回 QB#6 菅原 俊 |
| Vol.7 500万回 TE#39 木下 剛 | Vol.8 550万回 DL#11 ケヴィン・ジャクソン |
| Vol.9 600万回 RB#37 加藤寛樹 | Vol.10 650万回 LB#2 古庄直樹 |
| Vol.11 700万回 RB#20 古谷拓也 | Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 DB#13 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
2011年07月18日
10mp－370万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑飛び入り2（SEA-Cheerうり）
10ミリオンプロジェクト@Twitterのお楽しみ企画『Tシャツが似合うカラダ図鑑』。前回のなちに続き、SEA-Cheerの腹筋ビューティーが飛び入りです。猛暑の毎日ですが、負けずに腹筋やりましょう。ハッシュタグ#10mpnowをつけて回数をツイートしてください。次は#83しみけんです！
●7/17（日）370万回突破記念の飛び入りは —SEA-Cheerキャプテン うり（芳村さゆり）
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| ありがとうございます！ かわいいTシャツを見つけると、だいたい買っています（笑）。 | |
| －トレーニングウェアのこだわりは。 | |
| ブランドにこだわらず、見た目重視です。とにかくカラフルが好きなので、練習のときは気分に合わせていろんな色を合わせています。明るい色は元気になるので♪ | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。どれくらいどんなメニューをやっていますか。 | |
| 毎日のストレッチは欠かせませんね。あとは、昼間の時間を利用して、ジョギング、水泳、筋トレ（腹筋重視）などランダムにやってます☆ | |
| －食事には気を遣っていますか。 | |
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夜、食べるタイミングを逃すことがよくあるので、炭水化物を早めに食べて、家に帰ってから野菜中心に食べています。だいたい朝起きたらお腹空いてます(^_^) |
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| －今季は特にどこを鍛えましょうか。 | |
| 体幹にプラスして、お尻＆内もも！ 引き締め頑張ります！！ | |
| －カラダ・ライバルは。 | |
| トレーシー・アンダーソンさん！！ 子供も産んで、あの歳であの体はすごい！憧れです☆ 私もそうなりたいって思います。 | |
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◇小笠原コーチコメント◇ 先日、練習中にうりの腕にアザがある？と思いよく見たら、筋肉（三角筋）の影でした。うりの筋肉はしなやかでゴムのようです。しなやかな筋肉はいいんですよ～、ほんとに。伸びやかな動きと高いジャンプ力。うりの場合、軸もぶれないので、ダンスも人一倍大きく踊れるんです。また、練習中のトレーニングでも、筋力系・持久力系・体幹系と行いますが、いつでも本気でＭＡＸで追い込んでますね。ぜひ試合会場で、彫刻のように美しい腹筋をご鑑賞ください。 |
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り2 370万回（7/17達成！） うり |
| Vol.5 400万回 WR#83 清水 謙 | Vol.6 450万回 QB#6 菅原 俊 |
| Vol.7 500万回 TE#39 木下 剛 | Vol.8 550万回 DL#11 ケヴィン・ジャクソン |
| Vol.9 600万回 RB#37 加藤寛樹 | Vol.10 650万回 LB#2 古庄直樹 |
| Vol.11 700万回 RB#20 古谷拓也 | Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 DB#13 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
2011年07月07日
10mp－360万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑飛び入り1（SEA-Cheerなち）
10ミリオンプロジェクト@Twitterのお楽しみ企画『Tシャツが似合うカラダ図鑑』。今回は、選手と負けず劣らず鍛えている、SEA-Cheerからの飛び入り番外編です。うらやましいーと思ったあなた、負けたーと思ったあなた、今日から腹筋やりましょう。ハッシュタグ#10mpnowをつけて回数をツイートしてください。
●7/7（木）360万回突破記念の飛び入りは —SEA-Cheer なち（北村奈智）
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| ありがとうございます！ 春夏秋冬あまり関係なく着ている、私のユニフォームです♥ | |
| －トレーニングウェアのこだわりは。 | |
| 暑がりなので、だいたい一年中タンクトップ、ショートパンツです！ シンプルでスポーティなものが好きです♥ | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。どれくらいどんなメニューをやっていますか。 | |
| 一週間で全身まんべんなくトレーニングできるように、月曜日は脚、火曜日は背中……と週5日に分けてちょっとずつやっています！ | |
| －食事には気を遣っていますか。 | |
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普段はラーメン、肉、ポテト、甘いもの全般が大好きですが、秋に向けて減らしていきます！ 減量中はご飯を玄米に替えたり、卵やとり肉などたんぱく質を多めに摂ったりします。もちろんプロテインも飲みますし、筋肉を落とさず減らしたいので、BCAAというアミノ酸をトレーニング時や寝る前に摂ります♥ プロテインはゴールドジムが出しているリッチミルク味やミックスベリー味をオレンジジュースでシェイクにするのが大好きです！（まわし者です・笑） |
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| －今季は特にどこを鍛えましょうか。 | |
| 肩とお尻のトレーニングをがんばります♥ | |
| －カラダ・ライバルは。 | |
| クリスティーナ・アギレラみたいに、女の子らしいけど引き締まった体をめざします★ | |
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◇小笠原コーチコメント◇ なちは持久力、体幹の強さに秀でてますね。広い試合会場で3時間走り回って応援しても、疲れを見せません。日頃のトレーニングの賜物だと思います。また、体を自分でコントロールできるので、怪我が少ない。これって踊る上で重要なんです。練習後はいつも肉とパフェばかり食べてますが（笑）、いったん減量＆トレーニングを始めると、あっという間に筋肉が浮き上がってきます。最近は表現力にも磨きがかかり、試合中いろんな表情を見せてくれると思いますので、どうぞご注目ください。 |
★飛び入り予告★
お次も370万回でSEA-Cheer（チアリーダー）が登場します。
はりきっていきましょう！
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
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飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り 370万回 SEA-Cheer |
| Vol.5 400万回 WR#83 清水 謙 | Vol.6 450万回 QB#6 菅原 俊 |
| Vol.7 500万回 TE#39 木下 剛 | Vol.8 550万回 DL#11 ケヴィン・ジャクソン |
| Vol.9 600万回 RB#37 加藤寛樹 | Vol.10 650万回 LB#2 古庄直樹 |
| Vol.11 700万回 RB#20 古谷拓也 | Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 DB#13 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
2011年06月27日
10mp－350万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.4（#68河村）
10ミリオンプロジェクト@Twitterとの連動お楽しみ企画『Tシャツが似合うカラダ図鑑』第4弾です。
今からでも遅くない！ Gullsと一緒に、スーパークールビズが似合うカラダづくりに励みましょう。腹筋他、行ったトレーニング回数（時間）にハッシュタグ#10mpnowをつけてツイートしてください。
●6/25（土）350万回突破記念は、「キング・オブ・アクション」 —OL#68 河村真之助選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| ありがとうございます。小学校時代をカリフォルニアで過ごしてるんで、自然に着こなしちゃってるんだと思いますねー。あっ、イヤミに聞こえたら、すみません。（※編集部注：本当に帰国子女です） | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
| だいたい似合うんでねー。こだわりはあまりないですねー。強いて言えば、僕のバルク（筋肉の質感）についてこられるかどうかですね。 | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
| 普段は平日週3回、#75みやんサンと一緒に表参道ゴールドジムで仕事終わりにトレーニングをしています。トレーニングメニューがマンネリ化しないように、『アイアンマン』や『マッスル・アンド・フィットネス』を見て、良さそうなものは取り入れてます。恐らく、周りからはあっちの世界の人だと思われているでしょう（笑）。 | |
| －食事には気を遣っていますか。 | |
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低脂肪、高タンパクが基本。肉は鳥のササミのみ。炭水化物は抑え気味で。プロテインは一日4回に分けて。夜の8時以降は水分とミルクしか摂りません。 あっ、全部ウソです。好きなものを好きなだけ食べます！！ |
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| －今季は特にどこを鍛えましょうか。 | |
| アメフトって、実は、腕とふくらはぎしか防具から出てないので、そこだけ鍛えたいです（笑）。もっとケツを鍛えて、エクスプローシブ（爆発的）なプレーをしたいですね！ あとは夏を意識して、上半身をバランス良く鍛えています。 | |
| －カラダ・ライバルは。 | |
| やはりプロレスラーの武藤敬司ですね。あの上半身の厚みは憧れです。 | |
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◇吉永HT評◇ オフェンスのハドルでは、彼の「パッション・ブレイク」に注目！ 毎回、飛び跳ね型のハドル・ブレイクは、練習、試合を問わず、オフェンスのみならずディフェンス、チーム全体までも奮い立たせる。「ムードメーカー」「おしゃれ」「バイリンガル」を兼ね備えた、「最高」オフェンスライン。今年は、「最強」を目指す。 |
★飛び入り予告★
次は、360万回、370万回になんと、SEA-Cheer（チアリーダー）から2人が登場！
試合中、踊り続けるSEA-Cheerも、かなり鍛えています。
みなさん、一気に行っちゃいましょう。
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
| 飛び入り 360万回 SEA-Cheer | 飛び入り 370万回 SEA-Cheer |
| Vol.5 400万回 WR#83 清水 謙 | Vol.6 450万回 QB#6 菅原 俊 |
| Vol.7 500万回 TE#39 木下 剛 | Vol.8 550万回 DL#11 ケヴィン・ジャクソン |
| Vol.9 600万回 RB#37 加藤寛樹 | Vol.10 650万回 LB#2 古庄直樹 |
| Vol.11 700万回 RB#20 古谷拓也 | Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 DB#13 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
2011年06月01日
10mp－300万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.3（#19田谷野）
10ミリオンプロジェクト@Twitterとの連動お楽しみ企画『Tシャツが似合うカラダ図鑑』第3弾です。
スーパークールビズの夏到来。Gullsと一緒に“似合うカラダ”づくりに励みましょう。腹筋他、トレーニング回数（時間）にハッシュタグ#10mpnowをつけてツイートしてください。
●5/30（月）300万回突破記念は、「新世代スピードスター」 —WR#19 田谷野 亮選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| そんなことないです（笑）。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
| シンプル・イズ・ベスト……です。内面とボディライン勝負なので（笑）。 | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
| 小さい力でどれだけ大きなパワーを出せるかを意識しています。すべての動作を、体幹も使いながらトレーニングしています。 | |
| －トレーニングに対する意識の変化は。 | |
| 学生時代は決められたものをやるだけだったのですが、今は自分自身でつくりあげていく、自分から行動する「Action」の大切さを学んでいます。 | |
| －食事には気を遣っていますか。 | |
| 意識して肉類を食べるようにしています。もともと脂っこいものや甘いものが好きではないので、気がついたら野菜ばっかり食べています。 | |
| －今季は特にどこを鍛えましょうか。 | |
| 背中と大臀筋ですね。瞬発力を高めたいので。 | |
| －カラダ・ライバルは。 | |
| 誰かを意識したことはありません。トレーニング頑張って、いい体になりたいです！ | |
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◇吉永HT評◇ 「未知数」、「未完」……デビューが待ち遠しい。学生時代のケガを克服し、「社会人仕様」に仕上げるため、現在、心身ともにリコンディショニング中。元来もっている器用さにしなやかさとパワーを加えて、勝負強いレシーバーとして、フィールドを疾走してほしいですね。 |
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
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Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん |
Vol.4 350万回 OL#68 河村真之助 |
| Vol.5 400万回 WR#83 清水 謙 | Vol.6 450万回 QB#6 菅原 俊 |
| Vol.7 500万回 TE#39 木下 剛 | Vol.8 550万回 DL#11 ケヴィン・ジャクソン |
| Vol.9 600万回 RB#37 加藤寛樹 | Vol.10 650万回 LB#2 古庄直樹 |
| Vol.11 700万回 RB#20 古谷拓也 | Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 DB#13 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
2011年05月02日
10mp－250万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.2（#27松下）
初回から話題騒然、10ミリオンプロジェクト@Twitterとの連動企画『Tシャツが似合うカラダ図鑑』。節電＆Ｔシャツ必至の夏に向け、Gullsと一緒に“似合うカラダ”づくりに励みましょう。腹筋他、トレーニング回数（時間）にハッシュタグ#10mpnowをつけてツイートしてください。
●5/1（土）250万回突破記念の今回は、「フィジカル王・まっつん」 —DB#27 松下大剛（ひろよし）選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| そんなことないです（笑）。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
| なるべくシンプルなんが好きです。汗っかきなんで、灰色はNGです（汗）。 | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
| 最近、意図せず体重が増えてきているので、週に一回は海に走りに行ってます。真っ暗の砂浜はメチャ怖いです。((((;゜Д゜)))ガクガクブルブル。 | |
| －トレーニングに対する意識の変化は。 | |
| 20代の頃のように、ただひたすら、がむしゃらにトレーニングをするのではなく、なるべく実践の動きに近い形でトレーニングするようになりました。 | |
| －食事には気を遣っていますか。 | |
| もっと絞るために、ご飯を半合減らしました。あとは、妻が栄養価を調整した料理を作ってくれてるので、任せてます（旨）。 | |
| －今季は特にどこを鍛えましょうか。 | |
| 下尻（腿）ですね。プレー中の姿勢をもっと低くしたいので。 | |
| －カラダ・ライバルは。 | |
| フジモン（DB#14・藤本）。背中がヤバい。鬼が二匹棲んでます。 | |
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◇吉永HT評◇ まっつんといえば「フィジカル」。とにかく、フィジカルが強い。ポジション柄、プレスマンツー（プレー開始時のレシーバーとの接近戦）での当たりの強さは誰もが認めるところ。前回のタツ(QB#15龍村）もそうだけど、Ｔシャツ姿からはなかなか想像できないでしょ!? コツコツと日常の小さな積み重ねが、細身ながらフィジカルが長所たる所以ですね。 |
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
| Vol.3 300万回 WR#19 田谷野 亮 | Vol.4 350万回 OL#68 河村真之助 |
| Vol.5 400万回 WR#83 清水 謙 | Vol.6 450万回 QB#6 菅原 俊 |
| Vol.7 500万回 TE#39 木下 剛 | Vol.8 550万回 DL#11 ケヴィン・ジャクソン |
| Vol.9 600万回 RB#37 加藤寛樹 | Vol.10 650万回 LB#2 古庄直樹 |
| Vol.11 700万回 RB#20 古谷拓也 | Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 DB#13 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
2011年04月12日
10mp－200万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.1（#15龍村）
ガルズと目指せ1,000万回！－2011シーズンのトレーニングプロジェクト@Twitter「10ミリオンプロジェクト」が200万回を突破しました。そこで、大節電＆猛暑の夏に向けてさらに意識を高めていこうと、Gullsから厳選した「Tシャツが似合うカラダ」を、50万回毎に紹介していくことにしました。“似合うカラダ”の選手が次々登場しますので、 どんどんクリアしていきましょう！
●トップバッターは、「昔シンデレラボーイ、剛球王なう」－QB#15龍村 学選手
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| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| そんなことないっす（笑）。 | |
| －Ｔシャツ選びのポイントは。 | |
| シンプルなもの、無地が好きです。トレーニング用は、かさばらない大きさ（L）で、私服は……決めにいくときは「ピタＴ」で。 | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。 | |
| 上半身、体幹、下半身のつながりを意識してます。大きな負荷でパンプアップさせたあとに、軽負荷でスピード重視で追い込むこと。 | |
| －食事には気を遣っていますか。 | |
| 食べたいと感じたものを食べています。 | |
| －今季は特にどこを鍛えましょうか。 | |
| 球速を上げるために、下半身と背中のトレーニングかな。あとは、Ｔシャツ用に上腕三頭筋。 | |
| －カラダ・ライバルは。 | |
| 中肉中背でキレてる感じがいいんで……まぁ理想は、俺です（笑）。 | |
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◇吉永HT評◇ こんなに「細身」なのに、剛球王。秘密は、「姿勢の良さ」と「体の軸」にあります。タツを見てると一目瞭然、とにかく姿勢がいい。見た目ですよ（笑）。良い姿勢から軸をぶらさずに回転運動を起こす。投げるときに、ボールが体の軸から離れない（腕がギリギリまでたたまれた状態）。体の回転運動がロスなくボールの回転運動に伝わっているんですよ。 |
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
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Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
Vol.2 250万回 DB#27 松下大剛 |
| Vol.3 300万回 WR#19 田谷野 亮 | Vol.4 350万回 OL#68 河村真之助 |
| Vol.5 400万回 WR#83 清水 謙 | Vol.6 450万回 QB#6 菅原 俊 |
| Vol.7 500万回 TE#39 木下 剛 | Vol.8 550万回 DL#11 ケヴィン・ジャクソン |
| Vol.9 600万回 RB#37 加藤寛樹 | Vol.10 650万回 LB#2 古庄直樹 |
| Vol.11 700万回 RB#20 古谷拓也 | Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 DB#13 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
