10mp－850万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑Vol.14（#22高橋） (選手ブログ“ROCKERS”

10ミリオンプロジェクト@Twitterの連動企画『Tシャツが似合うカラダ図鑑』。続いては、彼の筋肉美を楽しみにしていた方も多いでしょう、850万回の#22高橋選手です。

●2/20（月）850万回突破記念は、

「自由と反抗の驚速スナイパー」 —LB#22 高橋睦巳選手

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－Tシャツ似合いますねぇ。
	素直な「ありがとう！」。T-シャツは、着るのではなく、体のラインをそのまま映し出すもの。努力の積み重ねの象徴だと思います。似合うって言葉は、最高の賛辞ですね。
－Ｔシャツ選びのポイントは。
	タイトで柔らかい生地。色は黒が基本ですが、赤や紫も好きです。あと、体のラインが良く見えるものならレディースを着たりもしますよ。お気に入りは、ARMANI。最近は、ZARAも好きです。
－普段のトレーニングで心がけていることは。
	"継続は力なり！"。寝溜め、食い溜めができないと同じく、トレーニングは、サボったらしぼんでしまう。逆に、頑張ったらその分、成果として表れるもの。なので、毎日どれだけ忙しくても、何でもいいから、何かしらのトレーニングすることを心がけています。腹筋1回だって、意志を持ってやるとやらないのでは違いますから。
－食事には気を遣っていますか。
	1回の食事でたくさん食べないこと！　食事の間隔を空けないこと！　深夜に食べないこと！　でも、困ったことにチョコレートが大好きなんです。止めようものならストレスになり体調を崩してしまうので、食べるならダークチョコ（カカオが砂糖より前に書かれているもの）を極力選ぶようにしています。ちなみに、ダークチョコ、オレンジピールは大好物です。今年は、いつも食べまくるグミなどのお菓子は止めます（チョコは例外ですが）。
－もっと、どこをどんなふうに、どんなプレーのために鍛えたいですか。
	ケツ周り……股関節周り一帯の筋力アップと動きとの連動性。Let's Try！：足を前後に開き（上体は真っ直ぐにしてランジ体勢）、後ろに伸ばした足の「ケツ」に力を入れることができるか？……やってみてください。意外にも力が入らず、プニプニじゃないですか？　カチカチになりました？　筋肉を鍛えて、そこの稼動域を広げても使えるようにすることです。プレーイメージは、フットボールスタンスのまま四方八方にとんでもない速さで動けるようになること。タックルも、そこからザクッ！って串刺しのイメージです。
－カラダ・ライバルは。
	「河口正史」－引退はしましたが、現役時代のストイックな取り組み、ボディーコントロール、フットボールセンスと、どれをとってもすごかった。

◇吉永HT評◇

「志」－目を見張るばかりの……とは、むつみの筋肉美のことでしょう！　『ファンブック2011』（販売終了）では背中（広背筋）を、「勝1.01」（吉永ブログ）では腹筋を披露してくれています。
いつも思うんです、むつみを見ると。「こいつからフットボールを取ったら何が残るんだろう？」と。フットボールをやっている時間、フットボールのためにトレーニングしている時間、フットボールのことを考えている時間、フットボールが好きな人に関わっている時間、フットボールの楽しさを伝えている時間……他は？　チョコ食ってるか、寝てるか、くらいか。

さらに、胸には「自由」を、背中には「反骨」を背負って歩いているのかというほど、このふたつの「二文字」が似合う男でもあります。何が原動力（「志」）であれ、ひとつのことを軸とし、「継続」という、誰もがぶつかり簡単には越えられない「壁」を今もなお越えていくさまは、「敬」に値します。

「Football is life」を地でいく男の2012バージョンをお楽しみに。「行け、むつみ」、「頼むぜ、むつみ」のシチュエーションでは、みんなで腹の底から「ムー」コールしましょう！

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