« 志＜WILL＞× +0.01 for Japan 宣言21（#85萩山） | メイン | 10mp－370万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑飛び入り2（SEA-Cheerうり） »
10mp－360万回突破☆Tシャツが似合うカラダ図鑑飛び入り1（SEA-Cheerなち）
2011年07月07日
10ミリオンプロジェクト@Twitterのお楽しみ企画『Tシャツが似合うカラダ図鑑』。今回は、選手と負けず劣らず鍛えている、SEA-Cheerからの飛び入り番外編です。うらやましいーと思ったあなた、負けたーと思ったあなた、今日から腹筋やりましょう。ハッシュタグ#10mpnowをつけて回数をツイートしてください。
●7/7（木）360万回突破記念の飛び入りは —SEA-Cheer なち（北村奈智）
|
| －Tシャツ似合いますねぇ。 | |
| ありがとうございます！ 春夏秋冬あまり関係なく着ている、私のユニフォームです♥ | |
| －トレーニングウェアのこだわりは。 | |
| 暑がりなので、だいたい一年中タンクトップ、ショートパンツです！ シンプルでスポーティなものが好きです♥ | |
| －普段のトレーニングで心がけていることは。どれくらいどんなメニューをやっていますか。 | |
| 一週間で全身まんべんなくトレーニングできるように、月曜日は脚、火曜日は背中……と週5日に分けてちょっとずつやっています！ | |
| －食事には気を遣っていますか。 | |
|
普段はラーメン、肉、ポテト、甘いもの全般が大好きですが、秋に向けて減らしていきます！ 減量中はご飯を玄米に替えたり、卵やとり肉などたんぱく質を多めに摂ったりします。もちろんプロテインも飲みますし、筋肉を落とさず減らしたいので、BCAAというアミノ酸をトレーニング時や寝る前に摂ります♥ プロテインはゴールドジムが出しているリッチミルク味やミックスベリー味をオレンジジュースでシェイクにするのが大好きです！（まわし者です・笑） |
|
| －今季は特にどこを鍛えましょうか。 | |
| 肩とお尻のトレーニングをがんばります♥ | |
| －カラダ・ライバルは。 | |
| クリスティーナ・アギレラみたいに、女の子らしいけど引き締まった体をめざします★ | |
|
◇小笠原コーチコメント◇ なちは持久力、体幹の強さに秀でてますね。広い試合会場で3時間走り回って応援しても、疲れを見せません。日頃のトレーニングの賜物だと思います。また、体を自分でコントロールできるので、怪我が少ない。これって踊る上で重要なんです。練習後はいつも肉とパフェばかり食べてますが（笑）、いったん減量＆トレーニングを始めると、あっという間に筋肉が浮き上がってきます。最近は表現力にも磨きがかかり、試合中いろんな表情を見せてくれると思いますので、どうぞご注目ください。 |
★飛び入り予告★
お次も370万回でSEA-Cheer（チアリーダー）が登場します。
はりきっていきましょう！
●『Tシャツが似合うカラダ図鑑』 ラインナップ ～“GullsベストTニスト”は誰?! ～
|
Vol.1 200万回（4/6達成！） タツ |
250万回（5/1達成！） まっつん |
|
Vol.3 300万回（5/30達成！） たっちん |
Vol.4 350万回（6/25達成！） しんのすけ |
|
飛び入り1 360万回（7/7達成！） なち |
飛び入り 370万回 SEA-Cheer |
| Vol.5 400万回 WR#83 清水 謙 | Vol.6 450万回 QB#6 菅原 俊 |
| Vol.7 500万回 TE#39 木下 剛 | Vol.8 550万回 DL#11 ケヴィン・ジャクソン |
| Vol.9 600万回 RB#37 加藤寛樹 | Vol.10 650万回 LB#2 古庄直樹 |
| Vol.11 700万回 RB#20 古谷拓也 | Vol.12 750万回 DB#16 三宅剛司 |
| Vol.13 800万回 K/P#1 金親洋介 | Vol.14 850万回 DB#13 高橋睦巳 |
| Vol.15 900万回 DL#91 徳間瑠以 | Vol.16 950万回 DB#14 藤本将司 |
| Vol.17 1,000万回 DB#8 渡辺雄一 GOAL！ |
Vol.2
以上は予定です。入れ替え、飛び入り、お楽しみに。
