2010年11月01日
春からTwitterで展開している腹筋ミリオンプロジェクトをご存知ですか。
「みんなで腹筋100万回」を目指して、その日に行った腹筋回数をTwitterで申告し合い、100万回からカウントダウンしています。 現在までに58万6,892回積み上げて、残41万3,108回。
2ndステージ突入を前に、新たに「勝101」(かつ・いちまるいち)運動をスタートさせ、ライスボウルまでの100万回達成を目指します! 自分のために腹筋100回、最後にオービックシーガルズの勝利と絆のためにもう1回-ガルズファミリーみんなで101回を積み重ねて、一緒に「100万回&日本一」をダブル達成しましょう。
日本一祈願、ガルズと腹筋割りたい、ダイエットetc. 始める理由も期間も問いません。試しに1日だけの参加も大歓迎。 「勝101」とツイートすると、気分も運気も勝利への執念も、アガること間違いなし! ぜひ気軽に参加してください。
★腹筋ミリオンプロジェクト勝101
●101回やって、「勝101」とツイート!
※カウントダウンは当方でまとめて行いますので、腹筋回数を申告するだけ。
●メールでの参加もOK
●腹筋メンバーが分かります がるなう>腹筋ミリオンプロジェクトページに表示していきます。
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★ガルズ腹筋番長、“さる“ことDB#8渡辺選手と勝101~デモンストレーション動画~
体勢はもちろん自由です。さる選手と一緒にやってみよう!
【 勝101 初級編 】 |
【 勝101 上級編 】 |
→YouTube | →YouTube |
→(参考)選手の腹筋メニュー「Gulls腹筋ライブラリー」
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「101」(または1.01)は、オービックシーガルズの選手がだいじにしている精神です。
「昨日が100%としたら、今日は101%やる」 「自分のために100%+チームのために1%=101%やる」
実際に乗数計算していただくとわかりますが、昨日より今日、ほんの1%余計にやることを続けたら、 2ヵ月でもとの倍近くになり、逆に1%手を抜くと、2ヵ月でもとの半分近くになってしまいます。
日々、もう1%の努力を重ねた先に、日本一!
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