News

  • TOP
  • NEWS
  • 腹筋ミリオンプロジェクト「勝101」(かつ・いちまるいち)参加者大募集!

腹筋ミリオンプロジェクト「勝101」(かつ・いちまるいち)参加者大募集!

2010年11月01日

k101banner.jpg

 

news101101.jpg

 

春からTwitterで展開している腹筋ミリオンプロジェクトをご存知ですか。

 

「みんなで腹筋100万回」を目指して、その日に行った腹筋回数をTwitterで申告し合い、100万回からカウントダウンしています。 現在までに58万6,892回積み上げて、残41万3,108回

 

2ndステージ突入を前に、新たに「勝101」(かつ・いちまるいち)運動をスタートさせ、ライスボウルまでの100万回達成を目指します! 自分のために腹筋100回、最後にオービックシーガルズの勝利と絆のためにもう1回-ガルズファミリーみんなで101回を積み重ねて、一緒に「100万回&日本一」をダブル達成しましょう。

 

日本一祈願、ガルズと腹筋割りたい、ダイエットetc. 始める理由も期間も問いません。試しに1日だけの参加も大歓迎。 「勝101」とツイートすると、気分も運気も勝利への執念も、アガること間違いなし! ぜひ気軽に参加してください。


腹筋ミリオンプロジェクト勝101

 

101回やって、「勝101」とツイート!
  腹筋を101回して、Twitterで「勝101。……… #fmpnow」とツイートしてください。
   ※#fmpnowの前後に半角スペースを必ず空けてください。

   ※カウントダウンは当方でまとめて行いますので、腹筋回数を申告するだけ。
   ※101回より多くても少なくてもOK。「勝101×2」「勝50」等、行った回数を申告してください。

 

メールでの参加もOK
k101mail.gif Twitterはしていないけれど「勝101」に参加したい方は、ペンネームを添えて
左のQRコードから携帯で、またはパソコンからメールで申告してください。 →こちらから

 

 


 

腹筋メンバーが分かります
  ご参加いただいた方のTwitterアカウント名(またはペンネーム)を、

  がるなう>腹筋ミリオンプロジェクトページに表示していきます。

 

 


ガルズ腹筋番長、“さる“ことDB#8渡辺選手勝101~デモンストレーション動画~

 体勢はもちろん自由です。さる選手と一緒にやってみよう!

 【 勝101  初級編 】

【 勝101 上級編 】

 →YouTube YouTube

→(参考)選手の腹筋メニュー「Gulls腹筋ライブラリー


======
101」(または1.01)は、オービックシーガルズの選手がだいじにしている精神です。
「昨日が100%としたら、今日は101%やる」 「自分のために100%+チームのために1%=101%やる」
実際に乗数計算していただくとわかりますが、昨日より今日、ほんの1%余計にやることを続けたら、 2ヵ月でもとの倍近くになり、逆に1%手を抜くと、2ヵ月でもとの半分近くになってしまいます。

日々、もう1%の努力を重ねた先に、日本一!
======