この時期の練習は基礎体力とファンダメンタル（基礎技術）の強化に重点を置く。

試合では華麗なプレーを見せるオービックシーガルズ選手だが、

何度も何度も反復練習して体に染み込ませているのだ。

▲パスを投げ込むQB＃15龍村

▲パスキャッチの練習をするWR＃18松田

▲ダミーを押すRB＃23古川

▲2年目のLB＃90市川。ボールにむかって瞬時に方向転換するドリル 

▲パスラッシュのドリルをするLB＃45早坂

▲前日に結婚式をしたDL＃11ケヴィン・ジャクソン。新婚パワー？！

▲パスプロテクションをイメージしたウエイトトレーニングをするOL"ツイスターズ"

◆番外編◆～素顔をパシャリ～

▲走りこむ並河監督。最近、トレーニングにハマっているらしい？！

▲筋肉が自慢のLB＃5中井。こんな腕でタックルされたらたまりませんね！ 

▲RB＃34ジョン・ウェスト。腕太すぎでしょう・・・・ 

▲「このプロテインめっちゃうまいわ！」　

トレーニング中の栄養補給にプロテインを飲むLB＃2古庄

▲どうです、この柔らかさ！ストレッチをするOL＃70野々村

▲「今年も走りまくりますよ」と、クールに語るWR＃83清水